Conhecendo a raiva profundamente

Transformar Raiva e Mágoa em Poder Espiritual

Por que respondemos a sentimentos de mágoa e rejeição ficando com raiva? Claramente achamos que a raiva nos protegerá. No entanto, na verdade, ela faz o oposto. Ela nos prende ainda mais profundamente em nossa experiência de estar sobrecarregados, nos faz sentir mais mal sobre nós mesmos e nos leva a dizer e fazer coisas que agravam o problema e das quais nos arrependemos mais tarde.

Neste mês de novembro, por meio de palestras, meditações guiadas e discussões, iremos abordar estratégias muito mais bem-sucedidas para lidar com mágoa e decepção. Descobriremos como, em vez de sermos levados pela raiva, podemos transformar esse impulso em uma resposta flexível, pacífica e lúcida. Uma resposta tão hábil não apenas traz resolução e cria harmonia, mas também nos permite transcender nossos sentimentos de mágoa dentro de nós, a que muitas vezes nos sentimos presos.