14ª Bienal do Mercosul | Programas Públicos: Aula de Yoga

Com imensa satisfação, o Instituto Ling recebe a 14ª Bienal do Mercosul. O centro cultural apresenta três artistas em seus espaços expositivos: o porto-alegrense Erick Peres, a venezuelana Wiki Pirela e o cuiabano Gervane de Paula – em parceria com o projeto Ling Apresenta. A mostra ficará em cartaz no Instituto Ling até 31 de maio de 2025, com visitas livres de segunda a sábado, das 10h30 às 20h.

A grande novidade desta Bienal do Mercosul são os Programas Públicos, com curadoria de Anna Mattos e Marina Feldens. Com uma programação para as pessoas se divertirem, se desenvolverem, descansarem além de se sentirem pertencentes. Articulando atividades não somente através da aproximação das práticas artísticas e das ações educativas, mas também por meio das práticas de lazer, com uma grande variedade de atividades e eventos.

Em parceria com os Programas Públicos, o Instituto Ling realiza a programação Aula de Yoga, que acontecerá no espaço expositivo, das 10h às 11h. Ministrada pela professora Francine Varela, a prática de yoga é uma ferramenta poderosa para o bem-estar físico, mental e emocional, promovendo o equilíbrio entre corpo e mente. Ao integrar posturas, respiração e meditação, a yonga auxilia na redução do estresse, melhora a flexibilidade, fortalece os músculos e aprimora a concentração.

Além disso, ao cultivar a atenção plena, a prática favorece a conexão com o momento presente, proporcionando um profundo senso de relaxamento e harmonia interior.

Os ingressos para a programação são gratuitos e limitados. As inscrições serão abertas no dia 23 de abril de 2025 no site da Bienal do Mercosul.

Recomendamos que os participantes venham com roupas confortáveis para a prática física.

Confira a programação completa:

31.5 | 10h às 11h | Programas Públicos: Aula de Yoga

Sobre a ministrante:

Francine Varela é apaixonada por movimento e estrutura corporal desde a infância, paixão que se manifestou no ballet clássico e, mais tarde, no Yoga. Iniciou sua prática em 2010, com a professora Bianca Ordahy e, em 2017, deu início à formação em Sattva Vinyasa no Bijam, sob a orientação da professora Jamile Ansolin. Após isso, tornou-se parte da equipe de professores. Passou também pelas professoras Karina Grecu e Renata Ventura, realizando cursos extensivos de Iyengar Yoga e workshops. Com abordagem focada na saúde da coluna, mobilidade articular, redução do estresse e da ansiedade, organicidade dos asanas e práticas restaurativas, trabalha o autoconhecimento e a autoaceitação, por meio de práticas que acentuam a potência da vida e a integralidade do ser. Desde 2017, se dedica ao ensino e à prática do yoga. Atualmente, ministra aulas online e atende nos estúdios Pulsa Yoga, Pilates & Cia e no Clube do Professor Gaúcho.